慢活、放鬆 美國太極健身氣功協會下周開課


為協助都市人尋救身心寧靜，美國太極健身氣功協會6月3日(周日)上午9時30分，在花園街(Garden Street)141號的「Yes We Can」活動中心舉辦2018年太極健身氣功活動，邀請民眾到場演練太極，並欣賞太極名家現場示範表演。

兩屆世界太極拳比賽冠軍陳思坦表示，學習太極可以有效提高平衡感、協調性，強化自我記憶力，尤其在紐約這樣節奏快速的城市裡，學太極有助放慢生活步調，維持身心靈上的平和與健康。他也建議，初學者要謹記步伐與太極走位的基礎，操之過急反而容易有反效果，建議參與群體太極活動，提升整體氣場，學習效果更事半功倍。

陳思坦說，已連續八年舉辦太極健身氣功活，華人打太極在美國已經十分盛行，本次活動並提供現場參與民眾痛症醫學講座，探討五十肩、失眠的問題。第一保健市場總監王惠嶽也表示，近年推動太極氣功已經有所成效，舉辦太極大賽與健身氣功日，可以讓更多華人甚至外族裔了解傳統亞洲文化的特色。

2018年太極健身氣功活動6月3日(周日)上午9時30分，在花園街141號的「Yes We Can」活動中心舉辦，免費參加，也無需事先報名。相關資訊可上http://ustaichiqigong.org/查詢。 





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