- 今日(5-24)重點新聞報你知【好物推薦】,特惠價
- 【Raphael冬被破盤出清】【BBL】慕槿100%天絲四件式床包組(特大)【網路熱賣】,經典款式
- 【日濢限時下殺5折】歐力婕童顏活膚肌光潤BB錠超值組【網路熱賣】,超值推薦
- 【UDR滿額送積木組】【TECO】東元時尚體重計(XYFWT503)【開箱】,如何購買?
- 專人清潔卷主婦推薦【高雄鳥巢頂級商旅】中華館--雙人朱鸝套房一泊一食(跨年12-31入住)【開箱】,超值推薦
春末季節交替 中醫保健有方法
(優活健康網新聞部/綜合報導)春末夏初季節交替,早晚溫差變化大,忽而春雨綿綿,連下好幾天的雨,忽而晴空萬里,艷陽高照,氣溫飆升。面對這樣的氣候,很多人都出現了過敏現象,甚至心情也會跟著七上八下,情緒大受影響;在這春末夏初季節交替時,我們要如何保健呢?
春末夏初鳥語花香 美妙的人生體驗
中醫師李深浦表示,春暖花開、鳥語花香,是美妙的人生體驗,人在此季節應該是很舒服的,氣溫由很冷慢慢熱了,外面溫度上升,人體散熱機制會增加,冬天不流汗,這時也開始流汗;怕冷的人,或是心肺溫度不夠的人,這時也不那麼怕冷。
人體有自然預防機制 過敏流鼻涕是亞健康
但是,並不是所有人可享受鳥語花香!李深浦醫師指出,正常人鼻黏膜會濕化,花粉與灰塵就不會乾燥的黏著鼻子與氣管,肺有纖維毛會將其清除與過濾,人體本身有自然預防機制才能來享受鳥語花香,是健康人的享受;有人會過敏流鼻涕,是一種機制反應來保護鼻黏膜,是亞健康,最慘的是氣喘,馬上鼻塞呼吸困難,則要找醫生看病。
春夏宜養陽 從飲食與生活習慣做起
《黃帝內經》有云:春夏養陽,那要如何養陽呢?李深浦醫師解釋,肺與大腸相為表裡,小腸是與心相為表理,若是大腸無法產生正常的氣,就無法在血管外保護肺氣,而小腸是吸收營養到血管內。依中醫觀點,春夏養生,則要從飲食與生活習慣做起,要少喝冰水,也要有足夠的青菜,並且要運動,則都是養陽氣的原則,而春夏萬物興旺,蚊蟲與病毒活躍,傳染病也多,所以免疫力要強,肝臟則是免疫系統很重要的器官。
負面思想會不快樂不健康 陽光與運動可產生正面能量
氣候的不穩定,人的心情也往往會受其影響;對此,李深浦強調,有舒暢心情則氣血旺盛,其中心思想是光明的,負面思想的人很多是腎氣虛,大多是免疫力低,這時在飲食上也要吃得使大腸有充分的熱氣,有適當的陽光與運動,使產生正面能量。其實,治好自己的病是要靠自己,健康活潑要靠自己去追求,負面思想會導致不快樂與不健康,所以要有正面思想。
(文章授權提供/健康醫療網)
好不容易,民進黨終於下定決心和柯文哲分手,並且提名立委姚文智參選台北市長,藍綠柯三分對戰的局勢已經走上了不歸路。沒想到,政壇瞬息萬變,沒被提名的前副總統呂秀蓮突然宣佈要跟民進黨說byebye,這一招讓綠營黨內相當傻眼,只是,最挫的應該是姚文智,如果呂秀蓮要獨立參選,只會扯姚後腿,讓柯輕鬆連任了。
熟知綠營生態的人都知道,呂秀蓮向來是一個不甘寂寞的人,她學識高、能力強,自詡為新時代的女性,對凡事都很有主見,直言也敢言,這是她的優點。只是,當她卸任副總統後,不甘淡出政壇,常常舉辦活動,為自己搭建舞台、爭取媒體曝光,也喜歡對時事發表意見,尤其喜歡砲口對內,痛罵民進黨甚至小英,因此,其實綠營內部有很多人都不喜歡她。
2014台北市長選舉,呂秀蓮其實已經表態參選過一次,後來自行退出初選,保持她自己認為的「選舉不敗神話」。這一次她又再度表態參選台北市長,還煞有其事地跟姚文智一起舉行的政見發表會,但說實在的,各界都不看好她,果然最後民進黨還是選擇了提名姚文智,放棄呂秀蓮,這都在大家的預料之中。
祖母綠不愧是祖母綠,很會為自己製造話題。明明人還在外國參訪,竟然發出聲明,痛批民進黨失去黨德和黨魂,道不同不相為謀,她要和民進黨說byebye。
呂秀蓮的聲明一出,大家都一頭霧水。民進黨已經決定不禮讓柯P、要提名自己人參選台北市長,為什麼失去黨德和黨魂?難道是因為黨提名了姚文智、而不是她,所以呂秀蓮生氣了?要跟黨說byebye?而且,說byebye是什麼意思?是指不參與黨的活動?還是要退黨?這些呂秀蓮都沒有說清楚,而且到現在還神隱,沒有公開露面說明。
綠營有很多人早就對呂不滿,對此拍手叫好。不過,最擔心的人,應該是姚文智,因為如果呂秀蓮一怒之下,決定獨立參選台北市長,一定會造成綠營分裂,衝擊姚文智的選情。姚本來就已經是「弱棒」了,這下子恐怕會一敗塗地,讓柯文哲爽爽連任。
對於呂秀蓮的舉動,阿扁也分析得很清楚。扁在最新一期的「新勇哥物語」說,希望這不是真的,也希望蔡英文能親自慰留呂秀蓮,扁也提醒呂如果真的退黨,會不會以獨立人士身份投入台北市長選舉?
阿扁和呂秀蓮一起在總統府共事過8年,兩人雖然不合,但扁相當了解呂,扁也知道,如果呂退黨之後參選台北市長,一定會衝擊民進黨選情,所以透過「新勇哥物語」提醒蔡英文,應該慎重處理這件事情。即使扁很討厭小英,但在這件事情上,扁的言論還算是公正公允。
話說回來,呂秀蓮如果真的退黨參選,會拿到很多票嗎?其實不會。呂可能會吸引一些深綠基本盤的票,但到了選戰後期,將會出現棄保效應,呂的得票率是可想而知的低。只是,在選舉過程中,呂只要不斷扯後腿,就能讓姚文智疲於奔命、施展不開,對於處於極度落後的姚文智來說,絕對不是好事。
呂秀蓮現在到底在想什麼?大家還不清楚,為什麼要罵民進黨?要不要退黨?接不接受慰留?是不是在胡鬧吸引大家關注?這些都是小英和姚文智要去好好擔心的事。
![](https://s.yimg.com/g/images/spaceball.gif)
★ 更多Yahoo論壇文章
少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦?
殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎?
勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好
一路讓人刮目相看的臺北女生,在倫敦成為「谷歌人」
反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」
________________________
【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見,並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。
【Yahoo論壇】歡迎您投稿!對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
來自: https://tw.news.yahoo.com/%E3%80%90yahoo%E8%AB%96%E5%A3%87%EF%BC%8F%E8%91%89%E5%B0%8B%E6%98%9F%E3%80